Sod­brennen

Akut helfen Antazida oder Alginate aus der Apotheke, die die Säure neutralisieren oder eine mechanische Barriere bilden. Zudem gibt es einige Tipps, die zu einer Linderung des Sodbrennens führen können. Dazu zählen das Essen kleinerer Mahlzeiten, der Verzicht auf spätes Essen oder das Hochlagern des Oberkörpers beim Schlafen.

Häufige Auslöser sind fettiges Essen, Alkohol, Nikotin und Stress. Auch Übergewicht oder eine Schwanger­schaft erhöhen den Druck auf den Magen und begünstigen einen Reflux von Mageninhalt und somit Sodbrennen. Zudem können bestimmte Medikamente als Risikofaktoren wirken.

Ein Arztbesuch ist ratsam, wenn die Beschwerden länger als zwei Wochen anhalten oder sehr stark sind. Suchen Sie zudem medizinischen Rat bei Schluck­störungen, ungewolltem Gewichts­verlust oder Blut im Stuhl.

Das Trinken von stillem Wasser oder milden Tees, wie Kamillentee, wird oft als lindernd empfunden. Auch stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln oder Bananen können überschüssige Magensäure binden. Das Kauen von Kaugummi kann ebenfalls Abhilfe verschaffen, da die Produktion von Speichel angeregt wird und so eine kleine Menge der Magensäure neutralisiert werden kann.

Sodbrennen entsteht, wenn der Schließmuskel am Mageneingang nicht richtig schließt und saurer Mageninhalt in die Speiseröhre fließt. Die dortige Schleimhaut wird durch die Säure gereizt, was das typische Brennen hinter dem Brustbein verursacht.